Спортивное плавание

Урок направлен на развитие опорно-двигательного аппарата,повышает выносливость. Отличная подготовка к сдаче норм ГТО и соревнованиям.
45 минут
Интенсивность:
Направление:
Школа плавания
Цель:
Улучшить физическую форму, Выносливость, Гибкость, Здоровая спина
