Водное поло

Урок направлен на освоение водной среды. Включает в себя упражнения, направленные на изучение тезники плавания,а так же учит ребенка чувствовать себя уверенно в воде.

Группы спортивного совершенствования- готовят детей к выполнению спортивных разрядов по плаванию. Каждый год более 300 детей выполняют разряды от юношеского до 1 взрослого, занимаясь 5 раз в неделю, продолжительностью 60 минут.

Групповой урок для детей от 3х месяцев до 3х лет, занятия проходят в формате «родитель +малыш» по 30 минут. Урок включает в себя игры в воде, мягкое и бережное обучение нырянию, суставную гимнастику. Количество пар в группе ограничено, тренер на протяжении всего занятия в воде помогает и консультирует родителя.

Групповой урок по совершенствованию техники плавания , развитию выносливости , гибкости, подготовке к соревнованиях, сдаче норматива ГТО, для детей от 7 до 16 лет.

Групповой урок для детей, направленный на освоение водной среды , обучению техники плавания , прыжков воду и многое другое. При регулярных занятиях, каждый ребенок сможет научится плавать 4 стилями плавания.

Занятия проходят 3 раза в неделю , каждая тренировка разнообразная, включает в себя :Велосипедную тренировку, беговую тренировку , тренировку по плаванию .