Фитнес-услуги все клубы

Выберите свою «Территорию»,
чтобы видеть информацию
только о вашем клубе.
Хорошо
Подбор фитнес-программ
Открыть
Свернуть
Возраст
Направление
Цель
Сбросить фильтр
 Мастер-класс Парные танцы Мастер-класс Парные танцы Элегантность па и завораживающая музыка притягивают не одно поколение юных танцоров. Парные танцы — это не только необычайно красивое, но и очень полезное для здоровья увлечение. Занятия укрепляют сосуды и мышцы, увеличивают выносливость ребенка, улучшают осанку, работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. для всех уровней подготовки 3D ягодицы 3D ягодицы Тренировка направлена на эффективную проработку и максимальное включение ягодичных мышц. Занятие построено таким образом, что проработка осуществляется в трех плоскостях с использованием специального оборудования, что позволяет эффективно задействовать ягодичные мышцы, а также улучшить работу всей системы опорно-двигательного аппарата, укрепить мышцы бедер, пресса, спины и тазового дна. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности 3D ягодицы + осанка 3D ягодицы + осанка Тренировка направлена на эффективную проработку и максимальное включение ягодичных мышц. Занятие построено таким образом, что проработка осуществляется в трех плоскостях с использованием специального оборудования, что позволяет эффективно задействовать ягодичные мышцы, а также улучшить работу всей системы опорно-двигательного аппарата, укрепить мышцы бедер, пресса, спины и тазового дна. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности Acro Functional Acro Functional Акробатика и гимнастика требуют высокого уровня физической подготовки. Мы собрали самые полезные упражнения для укрепления суставно-свзачного аппарата юных спорстменов. Реглярные занятия помогут легче осваивать основную программу по гимнастике и акробатике. Продолжительность - 45 минут AERO AERO Кардиотренировка, включающая в себя разучивание комбинаций по классической аэробике. Тренировка способствует улучшению координации. Продолжительность 55 минут. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Aero Yoga Aero Yoga Aero Yoga — одно из современных направлений йоги, включающее в себя принципы йоги и воздушной акробатики. Отличительной особенностью является то, что занятия проходят в специальных гамаках. Гамак позволяет практиковать интенсивную растяжку, акробатические перевороты и оказывает терапевтическое действие на опорно-двигательный аппарат, нервную систему и кровообращение. AeroDance Платная программа,
не включенная в вашу карту
AeroDance Зажигательная кардио-тренировка на основе танцевальной аэробики, элементов Hip-Hop, латины и других танцевальных направлений. В ходе тренировки укрепляется сердечно-сосудистая система, сжигаются калории, улучшается выносливость и настроение.
Средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности. Продолжительность - 55 минут.
Animal Flow Animal Flow Animal Flow в переводе с английского языка — “свободное движение, подобно животному”, новая сертифицированная система упражнений, которая использует элементы йоги, тренировок с собственным весом и функциональных элементов. Продолжительность 55 мин. Средняя интенсивность. Для всех уровней подготовленности AntiGravity® KIDS Платная программа,
не включенная в вашу карту
AntiGravity® KIDS

AntiGravity KIDS — одна из самых безопасных и продуктивных из когда-либо созданных фитнес-программ. Играй, раскачивайся, крутись и переворачивайся вниз головой в гамаке Харрисона. Это занятие очень увлекательное!

Предусматривает работу как в паре с опекуном, так и отдельно для самых разных возрастных групп (от новорожденных до подростков).

для всех уровней подготовленности
AntiGravity® START ВПТ AntiGravity® START ВПТ Вводная персональная тренировка по направлению AntiGravity. Проходит в групповом формате: знакомство с оборудованием, обучение основным элементам. Необходимы: предварительная запись на рецепции клуба, наличие активного купона в контракте. вводная тренировка Aqua Running Aqua Running Класс способствует укреплению мышц ног, нижних мышц спины, ягодиц и пресса. Занятия проходят с использованием пояса, специальных сапожек Jogger. Продолжительность 45 минут. высокая интенсивность, для высокого уровня подготовленности Ballerina's Way Ballerina's Way Авторский курс с лауреатом международных и всероссийских конкурсов, ведущим артистом Московского театра, где вы познакомитесь с всемирно признанной школой русского балета! низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности Ballet KIDS Платная программа,
не включенная в вашу карту
Ballet KIDS На уроке постигаются тонкости балетного искусства: свободное и пластичное владение руками, выворотность ног, четкая координация движений, гибкость, вращения, легкий высокий прыжок. Неотъемлемая часть занятий – постановка хореографических номеров. Продолжительность: 45 минут.
для всех уровней подготовленности Продолжительность - 55 мин
Batuka Batuka Batukа — это новое танцевальное направление в истории фитнеса. Хореография батуки заставляет тело работать в течение всего урока. Танцы — основная составляющая урока. Но это не просто танцы! Это бесчисленное количество танцевальных движений, скоординированных и последовательных под зажигательную музыку. Belly Dance Belly Dance Танцевальный класс, использующий хореографию восточного танца, включают элементы танца живота. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. 55 минут. Belly Dance Class Belly Dance Class Танцевальный класс, направленный на обучение хореографии восточного танца, постановке танцевальных номеров, обучение использованию в танце дополнительных атрибутов (платок, трость, и т.д). Для всех уровней подготовленности. для всех уровней подготовленности Belly Dance Kids Платная программа,
не включенная в вашу карту
Belly Dance Kids Грациозный танец с завораживающей восточной музыкой. Данное направление помогает идеально чувствовать свое тело, учит точности движений и развивает музыкальность, артистизм, умение выступать.
Продолжительность 55 мин/
Body Killer Платная программа,
не включенная в вашу карту
Body Killer Тренировка направлена на рекомпозицию тела и снижение жирового компонента. Комбинированный класс, чередование нагрузки со средней и высокой интенсивностью, силовых и кардио-блоков. С использованием различного оборудования и собственного веса.
Средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности
BODY-BALET BODY-BALET

Облегченный вариант классического балета. База, которая дает силу и гибкость. Сочетание упражнений, позволяющее укрепить и растянуть мышцы, выработать правильное восприятие пространства и удерживать равновесие.

для всех уровней подготовленности
Body-Ballet Body-Ballet Облегченный вариант классического балета. База, которая дает силу и гибкость. Сочетание упражнений, позволяющее укрепить и растянуть мышцы, выработать правильное восприятие пространства и удерживать равновесие. для всех уровней подготовки
Показать еще
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.