Фитнес-услуги все клубы

Выберите свою «Территорию»,
чтобы видеть информацию
только о вашем клубе.
Хорошо
Подбор фитнес-программ
Открыть
Свернуть
Возраст
Направление
Цель
Сбросить фильтр
 RPM MyZone RPM MyZone Программа по лицензии LesMills®. Высокоинтенсивная тренировка на велотренажере по специальной программе, соединяющей в себе различные вариации местности и скоростные режимы. Продолжительность 55 минут. высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности AntiGravity KIDS Платная программа,
не включенная в вашу карту
AntiGravity KIDS

AntiGravity KIDS — одна из самых безопасных и продуктивных из когда-либо созданных фитнес-программ. Играй, раскачивайся, крутись и переворачивайся вниз головой в гамаке Харрисона. Это занятие очень увлекательное!

Предусматривает работу как в паре с опекуном, так и отдельно для самых разных возрастных групп (от новорожденных до подростков).

для всех уровней подготовленности
AntiGravity® START ВПТ AntiGravity® START ВПТ Вводная персональная тренировка по направлению AntiGravity. Проходит в групповом формате: знакомство с оборудованием, обучение основным элементам. Необходимы: предварительная запись на рецепции клуба, наличие активного купона в контракте. вводная тренировка Aqua Running Aqua Running Класс способствует укреплению мышц ног, нижних мышц спины, ягодиц и пресса. Занятия проходят с использованием пояса, специальных сапожек Jogger. Продолжительность 45 минут. высокая интенсивность, для высокого уровня подготовленности Aqua Step Aqua Step Разучивание основных базовых движений и простых комбинаций. Урок направлен на тренировку сердца, снижение веса и развитие координации. На занятии используется подводный степ. для всех уровней подготовленности Ballet KIDS Ballet KIDS На уроке постигаются тонкости балетного искусства: свободное и пластичное владение руками, выворотность ног, четкая координация движений, гибкость, вращения, легкий высокий прыжок. Неотъемлемая часть занятий – постановка хореографических номеров. Продолжительность: 45 минут.
для всех уровней подготовленности
BD FUN BD FUN

BD FUN — это функциональная тренировка на все группы мышц с разучиванием основных брейк-данс элементов. Для детей 6-13 лет. Продолжительность 45 мин.

Boxing Boxing Класс, направленный на изучение базовой техники ударов и защиты, тактики ведения боя. Продолжительность 55 минут. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности Break Dance Functional Break Dance Functional Тренировка должна быть не только эффективной, но еще полезной, модной и веселой. Элементы брейкинга укрепляют мышечный корсет, улучшают координацию и силовые показатели. Продолжительность: 45 минут. BreakDance (секция) Платная программа,
не включенная в вашу карту
BreakDance (секция) BreakDance — это свобода и возможность творчества, поэтому дети просто обожают данный уличный танец. Помогает реализовать себя, обрести уверенность и найти новых друзей.
BreakDance Pro (секция) Платная программа,
не включенная в вашу карту
BreakDance Pro (секция) Занятие для детей продвинутого уровня со знанием основных элементов верхнего и нижнего брейка, опытом участия в баттлах. Продолжительность урока: 55 минут. Для ребят 6-13 лет.
Breaking Платная программа,
не включенная в вашу карту
Breaking Отличная возможность выразить себя в танце,разучить базовые движения, выработать свой собственный стиль и подачу.
для всех уровней подготовленности
Core&Stretch Платная программа,
не включенная в вашу карту
Core&Stretch Класс, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, мышц спины, а также на улучшение гибкости.
низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
Cycle Connect Start Cycle Connect Start Вводный инструктаж по направлению Cycle Connect - тренировки с учетом индекса мощности (FTP). Каждый раз при подключении к системе тренажер подстраивает сложность под конкретного человека. Таким образом, на одном занятии за соседними тренажерами могут оказаться люди с различными уровнями подготовки.  для всех уровней подготовленности Dance Mix Kids Dance Mix Kids Класс, использующий хореографию различных современных танцевальных стилей. Продолжительность 55 минут. English game English game Нескучная фитнес-тренировка с элементами английского языка, которая научит сочетать физическую активность с запоминанием новых слов и фраз на иностранном языке. Eurodance Платная программа,
не включенная в вашу карту
Eurodance Eurodance — секция, в которой дети от 7 до 14 лет учатся танцевать в стиле cпортивного диско. В основе этого танца лежат элементы классической хореографии и танцевального шоу, джаз-модерна, гимнастики и даже акробатики. Спортивное диско улучшает физическую подготовку ребенка, позволяет развить координацию движений, гибкость, пластичность и растяжку. Быстрая музыка, свойственная этому направлению, помогает юным спортсменам научиться сложным танцевальным связкам.
Fit&ball mini (секция) Платная программа,
не включенная в вашу карту
Fit&ball mini (секция)

Весёлый и активный урок для дошкольников с освоением гимнастического фитбола. Занятия с мячом укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, создают хороший мышечный корсет, повышают координационные способности, но главное — формируют сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки. Для детей 3-5 лет. Продолжительность 55 мин.



для всех уровней подготовленности
Fitball & Stretch Платная программа,
не включенная в вашу карту
Fitball & Stretch Класс, состоящий из двух частей: первая — силовая с использованием больших гимнастических мячей, вторая направлена на увеличение гибкости, подвижности суставов и связок.
низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
Fitball Pro Fitball Pro Продолжим знакомство с балансом и выходим на новый уровень управления своим телом. Самые сложные балансы легко поддаются при регулярной тренировке, а мышечный корсет и координация развиваются до уровня суперспособностей.
Показать еще
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.