Фитнес-услуги все клубы

Выберите свою «Территорию»,
чтобы видеть информацию
только о вашем клубе.
Хорошо
Подбор фитнес-программ
Открыть
Свернуть
Возраст
Направление
Цель
Сбросить фильтр
 RPM MyZone RPM MyZone Программа по лицензии LesMills®. Высокоинтенсивная тренировка на велотренажере по специальной программе, соединяющей в себе различные вариации местности и скоростные режимы. Продолжительность 55 минут. высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности  Онлайн-тренировка Боди Баланс Платная программа,
не включенная в вашу карту
Онлайн-тренировка Боди Баланс

Тренировка включает в себя упражнения из йоги, пилатеса, стретчинга, направленные на развитие гибкости, мышц кора. Кроме того, тренировка позволяет достичь внутреннего равновесия и снизить стресс. Включение в работу всех групп мышц позволяет добиться подтянутости тела. Продолжительность тренировки: 55 минут.

для всех уровней подготовленности
 Онлайн-тренировка Интервальная тренировка Платная программа,
не включенная в вашу карту
Онлайн-тренировка Интервальная тренировка

Тренировка направлена на проработку мышц ног, спины, пресса, рук. Результат – красивая, стройная фигура и прокаченные мышцы. Чередование кардио и силовых тренировок позволяют добиться наиболее активного жиросжигания. Продолжительность тренировки: 55 минут.

для всех уровней подготовленности
 Онлайн-тренировка Кардио+пресс Платная программа,
не включенная в вашу карту
Онлайн-тренировка Кардио+пресс

Цель тренировки – потратить максимальное количество калорий за отведенное время. Хотите избавиться от нежелательных килограмов, обрести стройное, подтянутое, спортивное тело? Тогда ваш выбор – кардиотренинг. А специально подобранные упражнения на мышцы живота позволят придать рельеф мышцам брюшного пресса. Продолжительность тренировки: 55 минут.

Для всех уровней подготовленности
 Онлайн-тренировка Пилатес Платная программа,
не включенная в вашу карту
Онлайн-тренировка Пилатес Тренировка способствует улучшению осанки, развитию подвижности, гибкости, глубокому расслаблению. В результате повышается тонус тела, улучшается общее самочувствие. Упражнения являются эффективной профилактикой мышечного дисбаланса. Регулярные занятия развивают навык правильного дыхания и способствуют снятию стресса. Продолжительность тренировки: 55 минут.
для всех уровней подготовленности
 Онлайн-тренировка Подтянутые ягодицы Платная программа,
не включенная в вашу карту
Онлайн-тренировка Подтянутые ягодицы

Комплекс силовых, функциональных и кардиоупражнений, эффективно направленный на проработку ягодичных мышц, мышц ног, а также мышц пресса. Результат - красивые, упругие и подтянутые ягодицы. Продолжительность тренировки: 55 минут.

для всех уровней подготовленности
 Онлайн-тренировка Стретчинг Платная программа,
не включенная в вашу карту
Онлайн-тренировка Стретчинг Тренировка способствует улучшению подвижности суставов, развитию гибкости, а также глубокому расслаблению тела. В результате вы избавитесь от мышечного напряжения, болевых ощущений и нервных блоков. Продолжительность тренировки: 55 минут.
для всех уровней подготовленности
 Пакет онлайн-тренировок Гибкое тело Платная программа,
не включенная в вашу карту
Пакет онлайн-тренировок Гибкое тело

Комплекс тренировок , направленных на формирование здорового позвоночника, развитие гибкости и координации, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. 

Вы получаете 3 тренировки  в неделю разной направленности ПИЛАТЕС, СТРЕТЧИНГ, БОДИ БАЛАНС, направленные на:

- освобождение тела от зажимов 
- улучшение состояния мыщц спины
- повышение эластичности и тонуса мышц
- профилактику заболеваний суставов и позвоночника

для всех уровней подготовленности
 Пакет онлайн-тренировок Худеем эффективно Платная программа,
не включенная в вашу карту
Пакет онлайн-тренировок Худеем эффективно

Программа состоит из двух частей: кардио и упражнения для проработки проблемных зон: бедер, ягодиц, области живота. Тренировки позволят добиться максимального расхода поступающих калорий и заставить организм сжигать «запасы».

Вы получаете 3 тренировки  в неделю разной направленности КАРДИО+ПРЕСС, ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ, ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА, направленные на:

- проработку всех мышц 

- обретение подтянутого тела

- максимальную трату калорий

- сжигание жира
для всех уровней подготовленности
AntiGravity KIDS Платная программа,
не включенная в вашу карту
AntiGravity KIDS

AntiGravity KIDS — одна из самых безопасных и продуктивных из когда-либо созданных фитнес-программ. Играй, раскачивайся, крутись и переворачивайся вниз головой в гамаке Харрисона. Это занятие очень увлекательное!

Предусматривает работу как в паре с опекуном, так и отдельно для самых разных возрастных групп (от новорожденных до подростков).

для всех уровней подготовленности
AntiGravity® START ВПТ AntiGravity® START ВПТ Вводная персональная тренировка по направлению AntiGravity. Проходит в групповом формате: знакомство с оборудованием, обучение основным элементам. Необходимы: предварительная запись на рецепции клуба, наличие активного купона в контракте. вводная тренировка Aqua Running Aqua Running Класс способствует укреплению мышц ног, нижних мышц спины, ягодиц и пресса. Занятия проходят с использованием пояса, специальных сапожек Jogger. Продолжительность 45 минут. высокая интенсивность, для высокого уровня подготовленности Aqua Step Aqua Step Разучивание основных базовых движений и простых комбинаций. Урок направлен на тренировку сердца, снижение веса и развитие координации. На занятии используется подводный степ. для всех уровней подготовленности Ballet KIDS Ballet KIDS На уроке постигаются тонкости балетного искусства: свободное и пластичное владение руками, выворотность ног, четкая координация движений, гибкость, вращения, легкий высокий прыжок. Неотъемлемая часть занятий – постановка хореографических номеров. Продолжительность: 45 минут.
для всех уровней подготовленности
BD FUN BD FUN

BD FUN — это функциональная тренировка на все группы мышц с разучиванием основных брейк-данс элементов. Для детей 6-13 лет. Продолжительность 45 мин.

BODY-BALET BODY-BALET

Облегченный вариант классического балета. База, которая дает силу и гибкость. Сочетание упражнений, позволяющее укрепить и растянуть мышцы, выработать правильное восприятие пространства и удерживать равновесие.

для всех уровней подготовленности
Booty Building Booty Building Специальный функционально-силовой урок, направленный на укрепление нижней части тела с акцентом на формирование ягодичной мышцы. Продолжительность: 55 мин. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности Boxing Boxing Класс, направленный на изучение базовой техники ударов и защиты, тактики ведения боя. Продолжительность 55 минут. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности Break Dance Functional Break Dance Functional Тренировка должна быть не только эффективной, но еще полезной, модной и веселой. Элементы брейкинга укрепляют мышечный корсет, улучшают координацию и силовые показатели. Продолжительность: 45 минут. BreakDance (секция) Платная программа,
не включенная в вашу карту
BreakDance (секция) BreakDance — это свобода и возможность творчества, поэтому дети просто обожают данный уличный танец. Помогает реализовать себя, обрести уверенность и найти новых друзей.
Показать еще
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.