Фитнес-услуги Люберцы

Подбор фитнес-программ
Открыть
Свернуть
Возраст
Направление
Цель
Сбросить фильтр
ABS ABS Класс, состоящий из двух частей: основная часть направлена на проработку мышц спины и  брюшного пресса, вторая часть — расслабление, увеличение эластичности мышц, подвижности суставов. Низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности без ограничений возрастной категории. Acro Functional Acro Functional Акробатика и гимнастика требуют высокого уровня физической подготовки. Мы собрали самые полезные упражнения для укрепления суставно-свзачного аппарата юных спорстменов. Реглярные занятия помогут легче осваивать основную программу по гимнастике и акробатике. Продолжительность - 45 минут AntiGravity® START ВПТ AntiGravity® START ВПТ Вводная персональная тренировка по направлению Antigravity, проходит в групповом формате: знакомство с оборудованием, обучение основным элементам и позам. Необходима предварительная запись на рецепции клуба, наличие активного купона в контракте. Продолжительность 55 минут. Aqua Running Aqua Running Класс способствует укреплению мышц ног, нижних мышц спины, ягодиц и пресса. Занятия проходят с использованием пояса, специальных сапожек Jogger. Продолжительность 45 минут. высокая интенсивность, для высокого уровня подготовленности BALL&TONE BALL&TONE Класс с использованием мяча FitBall, комплекс упражнений, направленный на укрепление всех мышечных групп, развитие баланса и укрепление позвоночника. Средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности, без ограничения по возрасту. Ballet KIDS Платная программа,
не включенная в вашу карту
Ballet KIDS На уроке постигаются тонкости балетного искусства: свободное и пластичное владение руками, выворотность ног, четкая координация движений, гибкость, вращения, легкий высокий прыжок. Неотъемлемая часть занятий – постановка хореографических номеров. Продолжительность: 45 минут.
для всех уровней подготовленности Продолжительность - 55 мин
Belly Dance Belly Dance Танцевальный класс, использующий хореографию восточного танца, включают элементы танца живота. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. 55 минут. BODY-BALET BODY-BALET

Облегченный вариант классического балета. База, которая дает силу и гибкость. Сочетание упражнений, позволяющее укрепить и растянуть мышцы, выработать правильное восприятие пространства и удерживать равновесие.

для всех уровней подготовленности
Body-Ballet Body-Ballet Облегченный вариант классического балета. База, которая дает силу и гибкость. Сочетание упражнений, позволяющее укрепить и растянуть мышцы, выработать правильное восприятие пространства и удерживать равновесие. Boxing Boxing Занятия для тех, кто хочет освоить базовую технику ударов и защиты, тактику ведения боя. Под руководством опытного тренера вы сможете избавиться от стресса и выплеснуть агрессию. Для мужчин и женщин. Для всех уровней подготовленности. 55 минут. BreakDance Pro (секция) Платная программа,
не включенная в вашу карту
BreakDance Pro (секция) Занятие для детей продвинутого уровня со знанием основных элементов верхнего и нижнего брейка, опытом участия в баттлах. Продолжительность урока: 55 минут. Для ребят 6-13 лет.
CrossTraining Junior Платная программа,
не включенная в вашу карту
CrossTraining Junior Функциональная тренировка для подростков на все мышечные группы, с использованием кардио оборудования, собственного веса и свободных весов (штанги, гири, гантели, медболы и прочее). Класс направлен на изучение основ техники движений и техники в многосуставных упражнениях, развитие сердечно-сосудистой и дыхательных систем, силы, выносливости, гибкости, координации, точности, укрепление мышечной и снижение жировой массы.
Для любой подготовки. Уровень нагрузки от низкого до высокого, подбирается индивидуально.
CrossTraining PRO Платная программа,
не включенная в вашу карту
CrossTraining PRO Функциональная тренировка на все мышечные группы с использованием кардио оборудования, собственного веса и свободных весов (штанги, гири, гантели, медболы и прочее), а также сложных упражнений из Тяжелой Атлетики, Гимнастики и Гиревого спорта. Класс направлен на совершенствование техники выполнения многосуставных упражнений, развитие сердечно-сосудистой и дыхательных систем, силы, выносливости, гибкости, координации, точности, укрепление мышечной и снижение жировой массы.
Для любой подготовки. Уровень нагрузки от низкого до высокого, подбирается индивидуально.
Dance Functional Dance Functional Fight Functional Платная программа,
не включенная в вашу карту
Fight Functional
Продолжительность - 45 минут
Fitball Pro Fitball Pro Продолжим знакомство с балансом и выходим на новый уровень управления своим телом. Самые сложные балансы легко поддаются при регулярной тренировке, а мышечный корсет и координация развиваются до уровня суперспособностей. Продолжительность: 55 мин. Football KIDS Платная программа,
не включенная в вашу карту
Football KIDS

Мечтаешь стать чемпионом по футболу или просто любишь играть в футбол? Тогда наши тренировки специально для тебя! Воспитание спортивной дисциплины, командного духа, индивидуальный подход, разностороннее развитие ребенка.

Продолжительность - 45 минут
KickBoxing KickBoxing Вид современного боевого искусства. Представляет собой синтез кулачной техники бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств (каратэ, тхэквондо, тайский бокс и др.)  Для мужчин и женщин. Для всех уровней подготовленности. 55 минут. KUDO KUDO Класс, включающий в себя элементы и технические приемы из арсенала карате, дзюдо, английского и тайского бокса, а также других единоборств. Продолжительность 55 минут. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности Leader Swim Платная программа,
не включенная в вашу карту
Leader Swim Подготовка к соревнованием на среднем и высоком уровне нагрузки. Специальная малая группа до 6 человек.
Средний и продвинутый уровень подготовленности
Показать еще
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.