STRETCH

terfit

Тренировка направленная на развитие гибкости, увеличение подвижности суставов, эластичности связок. Способствует расслаблению и релаксации. Снимает мышечное напряжение. Рекомендовано для всех уровней подготовленности

55 минут
Интенсивность:
Возраст: Подростки 14-17, Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+
Направление: Групповые программы
Цель: Гибкость
terfit

Распиcание

Занятия проводят

Похожие фитнес-программы