Михаил Подайко
Персональный тренер групповых программ
Инструктор корректной йоги и специалист по остеопатическому методу биодинамического остеобаланса. Навыки в области постуральной гимнастики, работы с мобильностью суставов и коррекции осанки. Основы массажа и неотложных состояний. Функциональные тренировки, пилатес (Matwork, постуральный пилатес), групповые программы. Йога и йогатерапия (в том числе йога критического выравнивания, хатха‑йога), стретчинг. Табата, скандинавская ходьба. Фитнес для беременных.
Клуб
Люблино
Образование и достижения
- Донецкий институт физического воспитания и спорта при Национальном университете физического воспитания и спорта Украины — высшее образование, специальность «Физическая реабилитация» (2010 г., с отличием).
- Донецкий базовый медицинский колледж — специальность «Лечебное дело», квалификация «Фельдшер» (2013 г., с отличием). Спортивные достижения:
- Мастер спорта по велосипедному спорту (маунтинбайк, 2006 г.).
