Aqua Mix

Интервальная тренировка;включает в себя аэробную и силовую нагрузку. С использованием различного оборудования.

45 минут

Интенсивность:

Возраст: Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+

Направление: Водные программы

Цель: Сбросить вес, Улучшить физическую форму, Накачать мышцы, Здоровая спина, Выносливость, Гибкость

Записаться на пробную тренировку

Распиcание

Занятия проводят

Елена Власова

Персональный тренер водных программ

/upload/uf/62b/f66lrmaj662z9ied9w7s6joohtvwxgg1.svg

Дмитрий Лисица

Мастер тренер 1 водных программ

Лия Левченко

Персональный тренер водных программ

Марина Кузьменко

Менеджер водных программ, мастер-тренер

Георгий Пашин

Персональный тренер водных программ

Артем Лисица

Инструктор водных программ

Ксения Ежкова

Менеджер водных программ, мастер-тренер

Александра Елькина

Персональный тренер водных программ

Александр Хартян

Мастер-тренер 1 водных программ

Марина Тимохина

Инструктор водных программ

Андрей Коробков

Персональный тренер водных программ

Евгения Блиадзе

Мастер-тренер 1 водных программ, эксперт сети

Андрей Ширнин

Персональный тренер водных программ

Богдана Бойко

Менеджер водных программ

Ирина Маслова

Мастер тренер 1 водных программ

Тимур Тараев

Персональный тренер водных программ

Екатерина Поверинова

Инструктор водных программ

Екатерина Пашина

Мастер-тренер водных программ

Регина Тарабрина

Менеджер и инструктор водных программ

Андрей Беляев

Мастер-тренер водных программ

Александра Никитина

Инструктор водных программ

Кирилл Ульянов

Инструктор водных программ

Кристина Тингаева

Персональный тренер водных программ

Александр Никульцов

Мастер-тренер водных программ

Антон Самсонов

Мастер-тренер водных программ

Родион Оридорога

Персональный тренер водных программ

Мария Перехода

Персональный тренер водных программ

Никита Солдатенков

Инструктор водных программ

Юлия Богданова

Персональный тренер водных программ

Екатерина Тимофеева

Инструктор водных программ

Елизавета Сергеева

Инструктор водных программ

Яна Щербинина

Мастер-тренер водных программ

Ольга Папенко

Мастер-тренер водных программ

Светлана Ромашова

Персональный тренер водных программ

Ольга Скребнева

Персональный тренер водных программ

Сергей Касандра

Персональный тренер водных программ

Денис Шевчук

Инструктор водных программ

Ирина Никульцова

Инструктор водных программ

Алла Иванова

Персональный тренер водных программ

Дмитрий Коротаев

Мастер-тренер водных программ

Валерий Пелих

Инструктор водных программ

Кирилл Бегинин

Инструктор водных программ

Артём Власов

Инструктор водных программ

Похожие фитнес-программы

45 минут

Water polo

Тренировка с элементами водного поло (командная игра с мячом на воде) проводится на глубокой воде. Требуется навык плавания.

Интенсивность

45 минут

Aqua Core Training

Силовая тренировка;направленна на проработку мышц стабилизаторов с использованием аквапояса и перчаток.

Интенсивность

45 минут

Aqua Combat

это высокоинтенсивная кардио тренировка в воде с использованием различных техник из боевых искусств.

Интенсивность

45 минут

Aqua Dumbbells

Силовая тренировка;направленна на проработку верхнего плечевого пояса с использованием аквагантелей.

Интенсивность

45 минут

Aqua Intro

Введение в аквааэробику. Обучение базовым движениям;правильному дыханию;технике безопасности с использованием пояса.

Интенсивность

45 минут

Aqua Noodles

Тренировка для развития аэробной выносливости;гибкости;координации;с использованием специального оборудования noodles.

Интенсивность

Смотреть все программы