Водное Поло

Тренировка с элементами водного поло (командной игры с мячом на воде). Проводится на глубокой воде. Требуется навык плавания.

  • Подростки 14-17
    Взрослые 18-40
    Взрослые 41-54
    Взрослые 55+
  • Водные программы
  • для всех уровней подготовленности
  • Сбросить вес
    Улучшить физическую форму
    Здоровая спина
    Выносливость
    Гибкость
Хочешь узнать больше?

Запишись на пробную тренировку

Пробная тренировка
Похожие фитнес-программы
Aqua Step Aqua Step Разучивание основных базовых движений и простых комбинаций. Урок направлен на тренировку сердца, снижение веса и развитие координации. На занятии используется подводный степ. для всех уровней подготовленности Aqua Running Aqua Running Класс способствует укреплению мышц ног, нижних мышц спины, ягодиц и пресса. Занятия проходят с использованием пояса, специальных сапожек Jogger. Продолжительность 45 минут. высокая интенсивность, для высокого уровня подготовленности Aqua Noodles Aqua Noodles Класс для развития аэробной выносливости, гибкости, координации (с использованием специального оборудования noodle). Продолжительность 45 минут.
низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
Aqua Core Training Aqua Core Training Силовой класс, направлен на проработку мышц-стабилизаторов (с использованием аквапояса и перчаток). Продолжительность 45 минут.
высокая интенсивность, для высокого уровня подготовленности
Aqua Dumbbells Aqua Dumbbells Силовой класс, направлен на проработку верхнего плечевого пояса (с использованием аквагантелей). Продолжительность 45 минут.
высокая интенсивность, для высокого уровня подготовленности
Aqua Intro Aqua Intro Введение в аквааэробику. Обучение базовым движениям, правильному дыханию, технике безопасности (с использованием пояса). Продолжительность 45 минут.
низкая инстенсивность, для всех уровней подготовленности
Еще больше программ
Перейти к выбору
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.