Swimming

Класс направлен;на обучение правильной технике дыхания;плаванию всеми стилями;с использованием различного оборудования.

55 минут

Интенсивность:

Возраст: Подростки 14-17, Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+

Направление: Водные программы

Цель: Сбросить вес, Улучшить физическую форму, Накачать мышцы, Здоровая спина, Выносливость, Гибкость

Записаться на пробную тренировку

Распиcание

Занятия проводят

Лия Левченко

Инструктор водных программ

Евгений Черевко

Персональный тренер водных программ

Наталия Вавилова

Персональный тренер водных программ

Илья Петров

Инструктор водных программ

Александр Шубин

Мастер-тренер

Сергей Елисеев

Территориальный менеджер водных программ

Егор Каплин

Персональный тренер водных программ

Ирина Цибульская

Персональный тренер водных программ

Регина Тарабрина

Менеджер и инструктор водных программ

Влас Кононов

Мастер-тренер водных программ

Матвей Суздалов

Персональный тренер водных программ

Андрей Беляев

Мастер-тренер водных программ

Денис Елькин

Мастер-тренер

Александр Щербинин

Менеджер водных программ

Денис Носенко

Персональный тренер водных программ

Андрей Ежков

Менеджер водных программ, мастер-тренер

Александра Никитина

Инструктор водных программ

Кирилл Ульянов

Инструктор водных программ

Егор Мына

Персональный тренер водных программ

Кирилл Панков

Персональный тренер водных программ

Гостев Кирилл

Персональный тренер водных программ

Арсений Юдин

Инструктор водных программ

Илья Стукальский

Инструктор водных программ

Алексей Самойлов

Инструктор водных программ

Денис Шевчук

Инструктор водных программ

Глеб Тимашев

Инструктор водных программ

Алена Тюник

Инструктор водных программ

Александр Щербинин

Мастер-тренер 1

Данил Корнев

Персональный тренер водных программ

Даниил Данилин

Инструктор водных программ

Эдуард Власов

Инструктор водных программ

Данила Иванов

Инструктор водных программ

Владислав Киселев

Инструктор водных программ

Владислав Байчурин

Инструктор водных программ

Роман Глухенький

Инструктор водных программ

Похожие фитнес-программы

45 минут

Water polo

Тренировка с элементами водного поло (командная игра с мячом на воде) проводится на глубокой воде. Требуется навык плавания.

Интенсивность

45 минут

Aqua Core Training

Силовая тренировка;направленна на проработку мышц стабилизаторов с использованием аквапояса и перчаток.

Интенсивность

45 минут

Aqua Combat

это высокоинтенсивная кардио тренировка в воде с использованием различных техник из боевых искусств.

Интенсивность

45 минут

Aqua Dumbbells

Силовая тренировка;направленна на проработку верхнего плечевого пояса с использованием аквагантелей.

Интенсивность

45 минут

Aqua Intro

Введение в аквааэробику. Обучение базовым движениям;правильному дыханию;технике безопасности с использованием пояса.

Интенсивность

45 минут

Aqua Mix

Интервальная тренировка;включает в себя аэробную и силовую нагрузку. С использованием различного оборудования.

Интенсивность

Смотреть все программы