Синхронное плавание

terfit

Урок направлен на изучение элементов синхронного плавания, освоение водной хореографии, тренировку задержки дыхания под водой. Занятия проходят 2 раза в неделю по 90 минут (30 минут зал, 45 минут воды).

90 минут
Интенсивность:
Направление: Школа плавания
Цель: Улучшить физическую форму, Выносливость, Гибкость, Здоровая спина
terfit

Распиcание

Похожие фитнес-программы