RELAX YOGA
Тренировка помогает успокоиться, расслабиться и сосредоточиться на своих ощущениях, мыслях и дыхании. Занятие включает мягкую и неторопливая пракику различных асан от простого к более сложному. Рекомендовано для начинающего и среднего уровня подготовленности.
85 минут
Интенсивность:
Возраст:
Подростки 14-17, Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+
Направление:
Групповые программы
Цель:
Гибкость, Душевная гармония