Aqua Noodles

Тренировка для развития аэробной выносливости;гибкости;координации;с использованием специального оборудования noodles.

45 минут

Интенсивность:

Возраст: Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+

Направление: Водные программы

Цель: Сбросить вес, Улучшить физическую форму, Накачать мышцы, Здоровая спина, Выносливость, Гибкость

Записаться на пробную тренировку

Распиcание

Занятия проводят

Елена Власова

Персональный тренер водных программ

Евгений Селин

Персональный тренер водных программ

Лия Левченко

Персональный тренер водных программ

Марина Кузьменко

Менеджер водных программ, мастер-тренер

Артем Лисица

Инструктор водных программ

Ксения Ежкова

Менеджер водных программ, мастер-тренер

Михаил Марченко

Персональный тренер водных программ

Сергей Кузьменко

Мастер-тренер водных программ

Борис Тахохов

Мастер-тренер 1 водных программ

Ирина Маслова

Мастер тренер 1 водных программ

Екатерина Пашина

Мастер-тренер водных программ

Ирина Цибульская

Персональный тренер водных программ

Андрей Беляев

Мастер-тренер водных программ

Никита Келин

Мастер-тренер водных программ

Светлана Прохорова

Персональный тренер водных программ

Александра Никитина

Инструктор водных программ

Кристина Тингаева

Персональный тренер водных программ

Александр Никульцов

Мастер-тренер водных программ

Павел Приходько

Персональный тренер водных программ

Антон Самсонов

Мастер-тренер водных программ

Родион Оридорога

Персональный тренер водных программ

Венера Абдрахманова

Мастер тренер Водных программ

Полина Галушко

Инструктор водных программ

Диана Гульбина

Инструктор водных программ

Екатерина Яшкина

Персональный тренер водных программ

Яна Щербинина

Мастер-тренер водных программ

Ольга Папенко

Мастер-тренер водных программ

Елена Шелудько

Менеджер водных программ, Мастер-тренер

Татьяна Евгеньева

Координатор школы плавания, инструктор водных программ

Ирина Никульцова

Инструктор водных программ

Николай Половинкин

Инструктор водных программ

Похожие фитнес-программы

45 минут

Water polo

Тренировка с элементами водного поло (командная игра с мячом на воде) проводится на глубокой воде. Требуется навык плавания.

Интенсивность

45 минут

Aqua Core Training

Силовая тренировка;направленна на проработку мышц стабилизаторов с использованием аквапояса и перчаток.

Интенсивность

45 минут

Aqua Combat

это высокоинтенсивная кардио тренировка в воде с использованием различных техник из боевых искусств.

Интенсивность

45 минут

Aqua Dumbbells

Силовая тренировка;направленна на проработку верхнего плечевого пояса с использованием аквагантелей.

Интенсивность

45 минут

Aqua Intro

Введение в аквааэробику. Обучение базовым движениям;правильному дыханию;технике безопасности с использованием пояса.

Интенсивность

45 минут

Aqua Mix

Интервальная тренировка;включает в себя аэробную и силовую нагрузку. С использованием различного оборудования.

Интенсивность

Смотреть все программы