Aqua Dumbbells

Силовая тренировка;направленна на проработку верхнего плечевого пояса с использованием аквагантелей.

45 минут

Интенсивность:

Возраст: Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+

Направление: Водные программы

Цель: Сбросить вес, Улучшить физическую форму, Накачать мышцы, Здоровая спина, Выносливость, Гибкость

Записаться на пробную тренировку

Распиcание

Занятия проводят

Евгений Селин

Персональный тренер водных программ

Лия Левченко

Персональный тренер водных программ

Константин Маркин

Персональный тренер водных программ

Георгий Пашин

Персональный тренер водных программ

Михаил Марченко

Персональный тренер водных программ

Марина Тимохина

Инструктор водных программ

Евгения Блиадзе

Мастер-тренер 1 водных программ, эксперт сети

Сергей Бобунов

Мастер-тренер водных программ

Сергей Кузьменко

Мастер-тренер водных программ

Андрей Ширнин

Персональный тренер водных программ

Борис Тахохов

Мастер-тренер 1 водных программ

Екатерина Поверинова

Инструктор водных программ

Екатерина Чумакова

Мастер-тренер водных программ

Владимир Никитенко

Персональный тренер водных программ

Ирина Цибульская

Персональный тренер водных программ

Олег Сидоров

Персональный тренер водных программ

Андрей Беляев

Мастер-тренер водных программ

Никита Келин

Мастер-тренер водных программ

Кристина Тингаева

Персональный тренер водных программ

Родион Оридорога

Персональный тренер водных программ

Венера Абдрахманова

Мастер тренер Водных программ

Мария Перехода

Персональный тренер водных программ

Никита Королев

Персональный тренер водных программ

Елизавета Сергеева

Инструктор водных программ

Светлана Ромашова

Персональный тренер водных программ

Ольга Скребнева

Персональный тренер водных программ

Софья Евсина

Инструктор водных программ

Андрей Никишин

Инструктор водных программ

Денис Шевчук

Инструктор водных программ

Алла Иванова

Персональный тренер водных программ

Дмитрий Коротаев

Мастер-тренер водных программ

Похожие фитнес-программы

45 минут

Water polo

Тренировка с элементами водного поло (командная игра с мячом на воде) проводится на глубокой воде. Требуется навык плавания.

Интенсивность

45 минут

Aqua Core Training

Силовая тренировка;направленна на проработку мышц стабилизаторов с использованием аквапояса и перчаток.

Интенсивность

45 минут

Aqua Combat

это высокоинтенсивная кардио тренировка в воде с использованием различных техник из боевых искусств.

Интенсивность

45 минут

Aqua Intro

Введение в аквааэробику. Обучение базовым движениям;правильному дыханию;технике безопасности с использованием пояса.

Интенсивность

45 минут

Aqua Mix

Интервальная тренировка;включает в себя аэробную и силовую нагрузку. С использованием различного оборудования.

Интенсивность

45 минут

Aqua Noodles

Тренировка для развития аэробной выносливости;гибкости;координации;с использованием специального оборудования noodles.

Интенсивность

Смотреть все программы