TF Team ГП Body&mind
Занятие объединяет целый блок форматов мягкого фитнеса, направленных на оздоровление организма в-целом. Сюда входят техники пилатеса, стрйчинга, йоги, тай-чи и других направлений. Цель занятий - улучшение гибкости и подвижности, расслабление, обучение контролю за положениями тела, балансу и координации.
Интенсивность:
Возраст:
Подростки 14-17
Направление:
TFTeam
Цель:
Сбросить вес, Улучшить физическую форму, Накачать мышцы, Здоровая спина, Выносливость, Гибкость, Научиться танцевать, Душевная гармония