Спортивное плавание (СУША+ВОДА)

terfit

Групповой урок, направленный на соревнования техники плавания, подготовке к соревнованиях по плаванию и сдаче полного комплекса нормативов ГТО . Занятия проходят 2 раза в неделю по 90 минут , что включает в себя 30 минут зала и 45 минут воды.

90 минут
Интенсивность:
Направление: Школа плавания
Цель: Улучшить физическую форму, Выносливость, Гибкость, Здоровая спина
terfit

Распиcание

Похожие фитнес-программы