POWER YOGA
Тренировка направленная на развитии силы, гибкости и выносливости. Занятие включает в себя динамические асаны, переходы между позами (виньясы) и силовые аспекты. Подходит для тех, кто хочет улучшить физическую форму, развить силу и выносливость, а также улучшить контроль над телом и дыханием. Рекомендовано для продвинутого уровня подготовленности.
85 минут
Интенсивность:
Возраст:
Подростки 14-17, Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+
Направление:
Групповые программы
Цель:
Гибкость, Душевная гармония