POWER YOGA

terfit

Тренировка направленная на развитии силы, гибкости и выносливости. Занятие включает в себя динамические асаны, переходы между позами (виньясы) и силовые аспекты. Подходит для тех, кто хочет улучшить физическую форму, развить силу и выносливость, а также улучшить контроль над телом и дыханием. Рекомендовано для продвинутого уровня подготовленности.

85 минут
Интенсивность:
Возраст: Подростки 14-17, Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+
Направление: Групповые программы
Цель: Гибкость, Душевная гармония
terfit

Распиcание

Занятия проводят

Похожие фитнес-программы