МФР
![terfit](/upload/cache_iblock/iblock/c15/65cx7flgsir3pr6syqlp9suyuf9ezkx5/692_469_85.webp)
миофасциальный релиз — это техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. Основная задача – максимальное мышечное расслабление.
55 минут
Интенсивность:
Возраст:
Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+
Направление:
Групповые программы
Цель:
Улучшить физическую форму, Здоровая спина, Гибкость
![terfit](/upload/cache_iblock/iblock/c15/65cx7flgsir3pr6syqlp9suyuf9ezkx5/692_469_85.webp)