Body Low

Силовой класс, направленный  на проработку мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Используются базовые упражнения в сочетании с функциональными на нижнюю часть тела. Так же  включены упражнения на  проработку  мыщц живота(прямая мышца, косые мышцы) в счетании с упражнениями на нижнюю часть спины. Такая тренировка позволяет эффективно проработать ягодичные мыщцы, придать красивую форму ногам,  проработать мыщцы кора. Тренировка проводится с использованием оборудования: бодибары, гантели, амортизаторы.

  • Взрослые 18-40
    Взрослые 41-54
  • Групповые программы
  • Средняя интенсивность. Для всех уровней подготовленности. 55 минут.
  • Улучшить физическую форму
Хочешь узнать больше?

Запишись на пробную тренировку

Пробная тренировка
Похожие фитнес-программы
Дзюдо для взрослых Дзюдо для взрослых Класс, направленный на изучение техники захватов руками и ногами, а также обучение навыкам самообороны. Продолжительность 55 минут. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности Перезагрузка Перезагрузка Обновление релизов LesMills®. Новая музыка, хореография, упражнения! средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности Худеем вместе ГП Худеем вместе ГП Единственная в России программа по системному групповому похудению под наблюдением тренеров. Это 10 недель тренировок, поддержка кураторов, лекции по питанию, борьба за главный приз и победа над собой. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности Студия Ball&Tone Платная программа,
не включенная в вашу карту
Студия Ball&Tone Класс с использованием мяча FitBall. Это комплекс упражнений, направленный на укрепление всех мышечных групп. Продолжительность 55 минут.
низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
Студия KUDO Prof Платная программа,
не включенная в вашу карту
Студия KUDO Prof Класс, направленный на изучение технических приемов из арсенала карате, дзюдо, английского и тайского бокса, а также других видов единоборств. Продолжительность 55 минут.
средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности
Студия Фитнес с нуля Платная программа,
не включенная в вашу карту
Студия Фитнес с нуля Класс предназначен для новичков. Работа над техникой упражнения, работа с минимальным и собственным весом. Разбор сбалонсированного питания.
для всех уровней подготовленности
Еще больше программ
Перейти к выбору
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.