Надежда Ефимова
Персональный тренер групповых программ
Групповой и персональный тренинг силовой и функциональной направленности. Сила, функционал, пилатес, стретчинг, Body&Mind Занятия с клиентами любой возрастной группы (детский фитнес, TF Team 13-17 лет, 50+) Большой опыт работы в реабилитации после травм, ЛФК, миофасциальный релиз (МФР) Танцевальные направления Lady’s Class, Dance Mix, Hip-Hop, Jazz, Contemporary, постановка свадебного танца.
Клуб
Люберцы
Опыт
Стаж работы в фитнес-индустрии с 2008 года.
Образование и достижения
- Высшее образование. Окончила Московский государственный университет культуры и искусств по специальности «Художественный руководитель хореографического коллектива».
- Онлайн курсы и вебинары в области анатомии и физиологии.
- Сертифицированный инструктор функционального тренинга, Pilates mat, Pilates с оборудованием, Pilates Reformer, Tabata.
- Сертифицированный инструктор Les Mills.
- Многократный призер Международных и Всероссийских конкурсов и фестивалей в области современного танца.