Aqua Аbs

Силовой класс для укрепления мышц брюшного пресса;с использованием аквапояса.

45 минут

Интенсивность:

Возраст: Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+

Направление: Водные программы

Цель: Сбросить вес, Улучшить физическую форму, Накачать мышцы, Здоровая спина, Выносливость, Гибкость

Записаться на пробную тренировку

Распиcание

Занятия проводят

/upload/uf/62b/f66lrmaj662z9ied9w7s6joohtvwxgg1.svg

Дмитрий Лисица

Мастер тренер 1 водных программ

Лия Левченко

Персональный тренер водных программ

Константин Маркин

Персональный тренер водных программ

Георгий Пашин

Персональный тренер водных программ

Александра Елькина

Персональный тренер водных программ

Евгения Блиадзе

Мастер-тренер 1 водных программ, эксперт сети

Сергей Бобунов

Мастер-тренер водных программ

Андрей Ширнин

Персональный тренер водных программ

Владимир Никитенко

Персональный тренер водных программ

Ирина Цибульская

Персональный тренер водных программ

Регина Тарабрина

Менеджер и инструктор водных программ

Светлана Прохорова

Персональный тренер водных программ

Кристина Тингаева

Персональный тренер водных программ

Павел Приходько

Персональный тренер водных программ

Антон Самсонов

Мастер-тренер водных программ

Родион Оридорога

Персональный тренер водных программ

Венера Абдрахманова

Мастер тренер Водных программ

Полина Галушко

Инструктор водных программ

Никита Солдатенков

Инструктор водных программ

Никита Королев

Персональный тренер водных программ

Светлана Ромашова

Персональный тренер водных программ

Елена Шелудько

Менеджер водных программ, Мастер-тренер

Ольга Скребнева

Персональный тренер водных программ

Андрей Никишин

Инструктор водных программ

Татьяна Евгеньева

Координатор школы плавания, инструктор водных программ

Денис Шевчук

Инструктор водных программ

Алла Иванова

Персональный тренер водных программ

Дмитрий Коротаев

Мастер-тренер водных программ

Похожие фитнес-программы

45 минут

Water polo

Тренировка с элементами водного поло (командная игра с мячом на воде) проводится на глубокой воде. Требуется навык плавания.

Интенсивность

45 минут

Aqua Core Training

Силовая тренировка;направленна на проработку мышц стабилизаторов с использованием аквапояса и перчаток.

Интенсивность

45 минут

Aqua Combat

это высокоинтенсивная кардио тренировка в воде с использованием различных техник из боевых искусств.

Интенсивность

45 минут

Aqua Dumbbells

Силовая тренировка;направленна на проработку верхнего плечевого пояса с использованием аквагантелей.

Интенсивность

45 минут

Aqua Intro

Введение в аквааэробику. Обучение базовым движениям;правильному дыханию;технике безопасности с использованием пояса.

Интенсивность

45 минут

Aqua Mix

Интервальная тренировка;включает в себя аэробную и силовую нагрузку. С использованием различного оборудования.

Интенсивность

Смотреть все программы