CORE
![terfit](/upload/cache_iblock/iblock/f96/7qrniqis1202v06q1swuj04628p8o6qm/692_469_85.webp)
Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц кора (мышцы брюшного пресса, ягодичные и мышцы спины). Рекомендовано для всех уровней подготовленности.
45 минут
Интенсивность:
Возраст:
Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+
Направление:
Групповые программы
Цель:
Сбросить вес, Улучшить физическую форму, Накачать мышцы, Выносливость
![terfit](/upload/cache_iblock/iblock/f96/7qrniqis1202v06q1swuj04628p8o6qm/692_469_85.webp)