TF Team ГП Здоровая спина
Комплекс, направленный на оздоровление позвоночника. Упражнения улучшат и восстановят его подвижность, снимут излишнее напряжение в спине. Это микс из функционального тренинга, пилатеса, миофасциального релиза, йоги и стретчинга.
Интенсивность:
Возраст:
Подростки 14-17
Направление:
TFTeam
Цель:
Сбросить вес, Улучшить физическую форму, Накачать мышцы, Здоровая спина, Выносливость, Гибкость, Научиться танцевать, Душевная гармония