TF Team ГП Здоровая спина

terfit

Комплекс, направленный на оздоровление позвоночника. Упражнения улучшат и восстановят его подвижность, снимут излишнее напряжение в спине. Это микс из функционального тренинга, пилатеса, миофасциального релиза, йоги и стретчинга.

55 минут
Интенсивность:
Возраст: Подростки 14-17
Направление: TFTeam
Цель: Сбросить вес, Улучшить физическую форму, Накачать мышцы, Здоровая спина, Выносливость, Гибкость, Научиться танцевать, Душевная гармония
terfit

Распиcание

Похожие фитнес-программы