TF Team ГП Step

Занятия на степ-платформе, которые положительно влияют на опорно-двигательный аппарат, развивают равновесие и координацию движений, способствуют формированию осанки, улучшают кровообращение, развивают кардио-респираторную и сердечно-сосудистую системы, музыкальный слух, концентрируют внимание и снимают эмоциональное напряжение. Групповые занятия формируют умение работать в команде и поднимают настроение!

55 минут

Интенсивность:

Возраст: Подростки 14-17

Направление: TFTeam

Цель: Сбросить вес, Улучшить физическую форму, Накачать мышцы, Здоровая спина, Выносливость, Гибкость, Научиться танцевать, Душевная гармония

Записаться на пробную тренировку

Распиcание

Занятия проводят

Кристина Воронина

Менеджер групповых программ, персональный тренер

Похожие фитнес-программы

55 минут

TF Functional ДФ

Класс функциональной направленности, без оборудования. Цель — развитие основных двигательных навыков подростков. Продолжительность 55 минутут.

Интенсивность

55 минут

TF Fight ДФ

Класс, направленный на постановку ударов рук и ног, изучение основных стоек, освоение навыков спарринга. Хорошо развивает скорость реакции, силовые характеристики, придает уверенность в себе и своих силах. Продолжительность 55 минутут.

Интенсивность

55 минут

TF Dance ДФ

Танцевальный урок с использованием элементов модных танцевальных направлений.

Интенсивность

55 минут

TF Boxing ДФ

Класс, направленный на изучение базовой техники ударов и защиты, тактики ведения боя в боксе. Занятие способствует развитию различных групп мышц, повышению выносливости и улучшению координации. Продолжительность 55 минутут.

Интенсивность

55 минут

TF Team ДФ ПРОБНАЯ

Интенсивность

55 минут

TF Hip-hop

Сегодня Hip-Hop — самый модный и популярный тренд. Этот стиль впитал в себя уличную танцевальную философию, элементы фанка, попа, брейка, джаза. Продолжительность 55 минут.

Интенсивность

Смотреть все программы