TF Team ГП Единоборства
Класс, направленный на изучение базовой техники ударов и защиты, тактики ведения боя в различных видах единоборств. Занятие способствует развитию всех групп мышц, повышению выносливости и улучшению координации, придает уверенность в себе и своих силах. Тренировки способствуют снижению жирового компонента, укрепляется мышечный корсет, увеличивается скорость реакции, оказывается общеоздоровительный эффект на весь организм.
Интенсивность:
Возраст:
Подростки 14-17
Направление:
TFTeam
Цель:
Сбросить вес, Улучшить физическую форму, Накачать мышцы, Здоровая спина, Выносливость, Гибкость, Научиться танцевать, Душевная гармония