TABATA

terfit

Высокоинтенсивная интервальная тренировка для укрепления мышц, развития выносливости и похудения. Большие энергозатраты стимулируют быстрое сжигание жира. Заводит метаболизм и укрепляет ССС и мышцы всего тела. Подходит для людей среднего и высокого уровня физической подготовки.

55 минут
Интенсивность:
Возраст: Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+
Направление: Групповые программы
Цель: Сбросить вес, Улучшить физическую форму, Накачать мышцы, Выносливость
terfit

Распиcание

Похожие фитнес-программы