Студия Зумба Strong
![terfit](/upload/cache_iblock/iblock/8d6/qcdjhhxi32sh1g4uk92lb6u2f19v4gk8/692_469_85.webp)
Высокоинтенсивная фитнес-программа, на 100% синхронизированная с музыкой. Тренировки включают плиометрические и взрывные движения: бёрпи, запрыгивания на платформу, бег с высоким подниманием бедра, которые чередуются с изометрическими упражнениями: приседаниями, выпадами, кикбоксингом.
Интенсивность:
Возраст:
Взрослые 18-40, Взрослые 41-54
Направление:
Групповые программы
Цель:
Сбросить вес, Улучшить физическую форму, Накачать мышцы, Выносливость
![terfit](/upload/cache_iblock/iblock/8d6/qcdjhhxi32sh1g4uk92lb6u2f19v4gk8/692_469_85.webp)