Студия МФР
![terfit](/upload/cache_iblock/iblock/842/gcs66d7esbvnc3fh9hy7qbrs96h6sfi2/692_469_85.webp)
Миофасциальный релиз — тренировка, основанная на прокатывании и давлении на напряженный участок тела специальным массажным роликом. Может включать в себя элементы йоги и самомассажа, аэробную нагрузку и специальные упражнения, направленные на расслабление напряженных мышц и зажатых участков соединительной ткани, избавление от болевого синдрома.
Интенсивность:
Возраст:
Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+
Направление:
Групповые программы
Цель:
Здоровая спина, Гибкость
![terfit](/upload/cache_iblock/iblock/842/gcs66d7esbvnc3fh9hy7qbrs96h6sfi2/692_469_85.webp)