OUTDOOR RUNNING
![terfit](/upload/cache_iblock/iblock/fa0/5wd0t0x01lw0nf0r41pqxeamneeppkno/692_469_85.webp)
Тренировка на свежем воздухе, которая представляет собой бег по пересеченной местности. Эффективный способ развития общей выносливости и укрепления основных мышечных групп. Рекомендовано для всех уровней подготовки.
85 минут
Интенсивность:
Возраст:
Подростки 14-17, Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+
Направление:
Групповые программы
Цель:
Сбросить вес, Выносливость
![terfit](/upload/cache_iblock/iblock/fa0/5wd0t0x01lw0nf0r41pqxeamneeppkno/692_469_85.webp)