LM BODYPUMP
Программа LM. Самая популярная групповая тренировка со штангой направлена на развитие силовой выносливости и формирование рельефа основных мышечных групп. Главное отличие от традиционных силовых занятий - высокий темп и большое количество повторений. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.
55 минут
Интенсивность:
Возраст:
Подростки 14-17, Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+
Направление:
Групповые программы
Цель:
Улучшить физическую форму
