LM BODYCOMBAT
Программа LM. Энергичная кардио-тренировка с элементами боевых искусств. На занятии вы научитесь наносить удары руками и ногами. Это бесконтактная тренировка не требует опыта и подготовки, но научит вас движениям карате, тхэквондо, бокса, муай-тай, капоэйры и кунг-фу. Тренировка способствует сжиганию калорий, улучшаению координации, повышению уверенности в себе. Рекомендовано для продвинутого уровня подготовленности
55 минут
Интенсивность:
Возраст:
Подростки 14-17, Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+
Направление:
Групповые программы
Цель:
Сбросить вес, Улучшить физическую форму, Выносливость