STEP 2
Кардио-тренировка на степ-платформе с усложненной хореографией. Занятие направленно на улучшение координации, увеличение выносливости, тренирует кардио- и респираторную системы, дает положительный заряд эмоций. Рекомендовано для продвинутого уровня подготовленности
55 минут
Интенсивность:
Возраст:
Подростки 14-17, Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+
Направление:
Групповые программы
Цель:
Сбросить вес, Выносливость