ММА

terfit

Тренировка направленная на освоение основных навыков ведения боя, которые позволят вам защитить себя в экстремальной ситуации. Занятия помогают поставить удар, научиться отражать нападение. В процессе тренировок вы разовьете силу, выносливость и психологическую устойчивость. Рекомендовано для всех уровней подготовленности

55 минут
Интенсивность:
Возраст: Подростки 14-17, Взрослые 18-40, Взрослые 41-54
Направление: Групповые программы
Цель: Улучшить физическую форму, Выносливость
terfit

Распиcание

Похожие фитнес-программы