KICKBOXING

terfit

Тренировка направленная на освоение ударов руками, ногами и коленями. Развитие координации, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Подходит как для мужчин, так и для женщин. Рекомендовано для всех уровней подготовленности

55 минут
Интенсивность:
Возраст: Подростки 14-17, Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+
Направление: Групповые программы
Цель: Улучшить физическую форму, Выносливость
terfit

Распиcание

Похожие фитнес-программы