FUNCTIONAL

terfit

Это тренировка силы, выносливости, баланса, координации. Особенность функциональных тренировок состоит в том, что вы будете практиковать упражнения, которые одновременно задействуют сразу несколько групп мышц верхней и нижней части тела. Это позволит вам не только привести в тонус все тело, но и сжечь большое количество калорий. Если вы только начинаете свой тренеировочный путь, то рекомендыем начать с силовых классов (Total Body, Body Low, Body Up).

55 минут
Интенсивность:
Возраст: Взрослые 18-40, Взрослые 41-54
Направление: Групповые программы
Цель: Сбросить вес, Улучшить физическую форму, Выносливость, Научиться танцевать
terfit

Распиcание

Занятия проводят

Похожие фитнес-программы