FITBALL
Тренировка c использованием мяча FitBall, направленная на укрепление всех мышечных групп, формирование рельефа , развитие баланса и укрепление позвоночника. Рекомендовано для начинающего уровня подготовленности
55 минут
Интенсивность:
Возраст:
Подростки 14-17, Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+
Направление:
Групповые программы
Цель:
Улучшить физическую форму