BOXING 85 минут
Тренировка по боксу направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Подходит как для мужчин, так и для женщин. Рекомендовано для всех уровней подготовленности
Интенсивность:
Возраст:
Подростки 14-17, Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+
Направление:
Групповые программы
Цель:
Улучшить физическую форму, Выносливость