Вероника Скворцова

Персональный тренер

Функциональный и силовой тренинг. Глубокий стретчинг (растяжка): для увеличения подвижности, снятия зажимов и улучшения восстановления. Коррекция осанки и мышечного баланса: работа с последствиями сидячего образа жизни. Составление персональных программ, сочетающих разные форматы нагрузки.