Tf Team ТЗ

Класс направлен на улучшение общей физической подготовки. Укрепляется мышечный корсет, тренируется координация, ловкость, скорость, развивается способность работать в команде. Занятие проводится в виде круговой тренировки с использованием оборудования.

55 минут

Интенсивность:

Возраст: Подростки 13-17

Направление: TFTeam

Цель: Сбросить вес, Улучшить физическую форму, Накачать мышцы, Здоровая спина, Выносливость, Гибкость

Записаться на пробную тренировку

Распиcание

Занятия проводят

Петр Петров

Персональный тренер

Константин Герасимов

Персональный тренер

Илья Мурманцев

Инструктор тренажерного зала

Тимур Алиев

Персональный тренер

Денис Пикляев

Персональный тренер, эксперт-тренер

Василий Зиновьев

Персональный тренер

Александр Халилов

Персональный тренер

Владислав Павлов

Инструктор групповых программ

Мефодий Черных

Персональный тренер

Екатерина Акиньшина

Персональный тренер

Матвей Овчаренко

Персональный тренер

Денис Сергиенко

Менеджер тренажерного зала

Мария Новотроицкая

Персональный тренер

Надежда Малевич

Персональный тренер

Ибрагим Юнусов

Персональный тренер

Родион Семенович

Инструктор тренажерного зала

Екатерина Аносова

Персональный тренер

Похожие фитнес-программы

55 минут

TF Hip-hop

Сегодня Hip-Hop — самый модный и популярный тренд. Этот стиль впитал в себя уличную танцевальную философию, элементы фанка, попа, брейка, джаза. Продолжительность 55 минут.

Интенсивность

55 минут

TF Functional ДФ

Класс функциональной направленности, без оборудования. Цель — развитие основных двигательных навыков подростков. Продолжительность 55 минутут.

Интенсивность

55 минут

TF Team ДФ ПРОБНАЯ

Интенсивность

55 минут

TF Dance ДФ

Танцевальный урок с использованием элементов модных танцевальных направлений.

Интенсивность

55 минут

TF Team ГП Strong & Stretch

Комбинированный класс, состоящий из двух частей. Первая (силовая) направлена на укрепление основных мышечных групп и развитие баланса (с использованием различного оборудования). Вторая часть нацелена на развитие гибкости тела и расслабление.

Интенсивность

55 минут

TF Team ГП FLEX

Класс под спокойную музыку, направленный на развитие равновесия, гибкости, увеличение подвижности суставов, эластичности связок. Используются техники йоги, пилатеса, тай-чи, стрейчинга.

Интенсивность

Смотреть все программы