Студия Здоровая спина

terfit

Занятия, направленные на оздоровление позвоночника, включают комплекс упражнений, которые мягко растягивают мышцы и связки, возвращают подвижность позвоночнику, снимают напряжение и расслабляют спину. В тренировках сочетаются функциональный тренинг, пилатес, миофасциальный релиз, йога и стретчинг.

55 минут
Интенсивность:
Возраст: Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+
Направление: Групповые программы
Цель: Здоровая спина, Гибкость, Душевная гармония
terfit

Распиcание

Похожие фитнес-программы