Студия Здоровая спина

Занятия, направленные на оздоровление позвоночника, включают комплекс упражнений, которые мягко растягивают мышцы и связки, возвращают подвижность позвоночнику, снимают напряжение и расслабляют спину. В тренировках сочетаются функциональный тренинг, пилатес, миофасциальный релиз, йога и стретчинг.
55 минут
Интенсивность:
Возраст:
Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+
Направление:
Групповые программы
Цель:
Здоровая спина, Гибкость, Душевная гармония
