Stretch Kids

Комбинированный класс, состоящий из двух частей - первая силовая: направлена на укрепление основных мышечных групп и развитие баланса с использованием различного оборудования. Вторая часть нацелена на развитие гибкости тела и расслабление.

45 минут

Возраст: Дети 6-13

Направление: Детский фитнес

Цель: Гибкость, Здоровая спина

Записаться на пробную тренировку

Распиcание

Занятия проводят

Ирина Вершинина

Инструктор детского фитнеса

Ляйсан Хамидуллина

Инструктор детского фитнеса

Похожие фитнес-программы

45 минут

Yoga kids в гамаках

Занятие в специальных гамаках для детей. Способствует улучшению гибкости и координации ребенка.

Интенсивность

45 минут

Spinning Junior

Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем под зажигательную музыку. Координация и контроль собственного тела

Интенсивность

45 минут

Acro Functional

Тренировка должна быть не только эффективной, но еще полезной и веселой. Элементы акробатики укрепляют мышечный корсет, улучшают координацию и силовые показатели.

Интенсивность

45 минут

Ballet Kids

На уроке постигаются тонкости балетного искусства: свободное и пластичное владение руками, выворотность ног, четкая координация движений, гибкость, вращения и легкий высокий прыжок. Неотъемлемая часть занятий – постановка хореографических номеров.

Интенсивность

45 минут

Break Dance Start

Уличные танцы - самое популярное направление! У нас есть несколько вариантов для разных уровней подготовки! Start - первые шаги в мире танца, где мы изучаем основы стиля, учимся импровизировать и слышать музыку.

Интенсивность

45 минут

Dance Functional

Тренировка должна быть не только эффективной, но еще полезной, модной и веселой. Элементы брейкинга укрепляют мышечный корсет, улучшают координацию и силовые показатели.

Интенсивность

Смотреть все программы