Step Kids

Степ-аэробика для детей – это целый комплекс различных упражнений различные по темпу и интенсивности, идёт работа всех мышц и суставов в основе, которой ритмичные подъёмы и спуски при помощи специальной платформы – степа. Её выполняют под ритмическую музыку и сочетают с движениями различными частями тела (руками, головой). Привлекая эмоциональностью и созвучием современным танцам, степ-аэробика позволяет исключить монотонность в выполнении движений, поддерживает хорошее самочувствие ребёнка,

45 минут

Интенсивность:

Возраст: Дети 10-13

Направление: Детский фитнес

Цель: Улучшить физическую форму

Записаться на пробную тренировку

Распиcание

Занятия проводят

Евгения Черевко

Менеджер детского фитнеса

Кристина Агаркова

Инструктор детского фитнеса

Алина Муллахметова

Инструктор детского фитнеса

Полина Фомина

Менеджер детского фитнеса и мастер-тренер

Сабина Кочергина

Персональный тренер детского фитнеса

Вероника Шадрова

Инструктор детского фитнеса

Мария Комарова

Инструктор детского фитнеса

Кристина Притула

Инструктор детского фитнеса

Наталья Носкова

Инструктор детского фитнеса

Елена Захарова

Инструктор детского фитнеса

Похожие фитнес-программы

45 минут

Фитнес в гамаках

Занятие в специальных гамаках для детей. Способствует улучшению гибкости и координации ребенка.

Интенсивность

45 минут

Рукопашный бой

Рукопашный бой значительно легче и понятнее, чем другие боевые искусства, поэтому даже маленьким детям не составит труда освоить его технику, также он поможет стать увереннее в себе и не теряться в стрессовых ситуациях. Этот вид спорта позволяет развить в ребенке силу, ловкость и реакцию.

Интенсивность

45 минут

Сайкл Kids

Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем под зажигательную музыку. Координация и контроль собственного тела

Интенсивность

45 минут

Acro Functional

Тренировка должна быть не только эффективной, но еще полезной и веселой. Элементы акробатики укрепляют мышечный корсет, улучшают координацию и силовые показатели.

Интенсивность

45 минут

Ballet Kids

На уроке постигаются тонкости балетного искусства: свободное и пластичное владение руками, выворотность ног, четкая координация движений, гибкость, вращения и легкий высокий прыжок. Неотъемлемая часть занятий – постановка хореографических номеров.

Интенсивность

45 минут

Break Dance Start

Уличные танцы - самое популярное направление! У нас есть несколько вариантов для разных уровней подготовки! Start - первые шаги в мире танца, где мы изучаем основы стиля, учимся импровизировать и слышать музыку.

Интенсивность

Смотреть все программы