СпортClass

Групповой урок, на котором дети получают базовые спортивные навыки в формате игры. На занятии дети выполняют подвижные эстафеты в упрощенном формате.

45 минут

Интенсивность:

Возраст: Дети 3-5

Направление: Детский фитнес

Цель: Улучшить физическую форму

Записаться на пробную тренировку

Распиcание

Занятия проводят

Евгения Черевко

Менеджер детского фитнеса

/upload/uf/62b/f66lrmaj662z9ied9w7s6joohtvwxgg1.svg

Наталия Никифорова

Менеджер и инструктор детского фитнеса

Сергей Мартынов

Инструктор детского фитнеса

Татьяна Меден

Персональный тренер детского фитнеса

Александра Разуменко

Персональный тренер детского фитнеса

Максим Донченко

Мастер-тренер групповых программ

Ирина Тесля

Мастер-тренер детского фитнеса

Ирина Лазарева

Инструктор детского фитнеса

Носова Светлана

Инструктор детского фитнеса

Сергей Сергеев

Инструктор детского фитнеса

Елизавета Мякушкина

Мастер-тренер детского фитнеса

Кристина Притула

Персональный тренер детского фитнеса

Дмитрий Рахимов

Инструктор детского фитнеса

Александр Порфиров

Персональный тренер детского фитнеса

Мария Исакова

Персональный тренер групповых программ

Светлана Семенова

Инструктор детского фитнеса

Дмитрий Хомяков

Инструктор детского фитнеса

Александр Воронин

Инструктор детского фитнеса

Жанна Верзун

Инструктор детского фитнеса

Анастасия Шибецкая

Инструктор детского фитнеса

Владислав Смирнов

Инструктор детского фитнеса

Виолетта Каминская

Менеджер, инструктор детского фитнеса

Анна Вашута

Инструктор детского фитнеса

Роман Матюхов

Инструктор детского фитнеса

Виктория Смирнова

Инструктор детского фитнеса

Илья Тимаков

Инструктор детского фитнеса

Сергей Алуев

Инструктор детского фитнеса

Анастасия Кожевникова

Инструктор тренажерного зала

Анастасия Ермолаева

Инструктор детского фитнеса

Дарья Морозова

Инструктор детского фитнеса

Карина Падарян

Инструктор детского фитнеса

Дарья Короткова

Инструктор детского фитнеса

Татьяна Цёк

Инструктор детского фитнеса

Людмила Чабан

Инструктор детского фитнеса

Максим Коробков

Инструктор детского фитнеса

Мария Якимчук

Инструктор детского фитнеса

Алина Акимова

Инструктор детского фитнеса

Похожие фитнес-программы

45 минут

Школа мяча

Групповой урок, который включает в себя упражнения по игровым видам спорта. На занятии развивается координация, ловкость, ритмичность, многозадачность. Для детей старшего возраста происходит обучение более сложных технических элементов с мячом, (ведение мяча, удары мяча, основы футболв, баскетбола, волейбола)

Интенсивность

45 минут

Сайкл Kids

Групповой урок высокой итенсивности, которое проходит на стационарных велосипедах. На тренировке используется принцип высокой интенсивности, т.е. чередуются интервалы отдыха и работы. Их грамотное распределение влияет на выносливость, скорость и силу ребенка.

Интенсивность

45 минут

Running kids

Групповой урок, направленный на совершенствование техники бега. На этом занятии дети смогут подготовиться к сдаче норматива челночный бег и бег на 1000 м.

Интенсивность

45 минут

Подтоговка к ГТО

Групповой урок, на котором дети готовятся к успешной сдаче норм ГТО: прыжки в длину, отжимания, подтягивания, гибкость и тд.

Интенсивность

45 минут

Fitball start

Групповой урок, который проходит на специальных спортивных мячах - фитболах. Упражнения на мячах развивают правильную осанку, укрепляют мышечный корсет. Упражнения с фитболом достаточно разнообразны, фитбол может использоваться как предмет, снаряд или опору. Допускаются дети ростом от

Интенсивность

45 минут

Yoga kids

Групповой урок направлен на изучение основных асан и техник дыхания. Через выполнение упражнений йоги развивается гибкость, улучшается координация и равновесие, а ребенок начинает лучше чувствовать свое тело.

Интенсивность

Смотреть все программы