Беговая тренировка

Беговая тренировка - Групповой урок направлен на развитие выносливости и скорости. На занятии дети научатся правильной технике бега, научатся бегать на разных дистанциях и смогут подготовится к будущему забегу.

85 минут

Интенсивность:

Возраст: Дети 6-9, Дети 10-13, Подростки 14-17

Направление: Детский фитнес

Цель: Улучшить физическую форму, Выносливость

Записаться на пробную тренировку

Распиcание

Занятия проводят

Екатерина Новикова

Мастер тренер детского фитнеса

Евгения Черевко

Менеджер детского фитнеса

Алина Ошкина

Персональный тренер детского фитнеса

Вячеслав Зайцев

Менеджер детского фитнеса, персональный тренер

Елена Захарова

Персональный тренер детского фитнеса

Павел Борискин

Инструктор детского фитнеса

Александр Порфиров

Персональный тренер детского фитнеса

Тамара Атикян

Инструктор детского фитнеса

Дмитрий Хомяков

Инструктор детского фитнеса

Елена Терещенко

Инструктор детского фитнеса

Марат Адиатуллин

Инструктор детского фитнеса, персональный тренер игрового зала

Нина Колесникова

Менеджер детского фитнеса, мастер-тренер 1

Иван Донченко

Инструктор детского фитнеса

Виолетта Каминская

Менеджер, инструктор детского фитнеса

Мария Сувирова

Инструктор детского фитнеса

Кристина Абраменкова

Инструктор детского фитнеса

Кристина Ашихмина

Инструктор детского фитнеса

Виталия Юшкова

Инструктор детского фитнеса

Кристина Романова

Инструктор детского фитнеса

Анастасия Чудакова

Менеджер детского фитнеса

Сергей Алуев

Инструктор детского фитнеса

Екатерина Лукьянова

Инструктор групповых программ

Никита Шевченко

Менеджер детского фитнеса

Похожие фитнес-программы

45 минут

Фитнес в гамаках

Занятие в специальных гамаках для детей. Способствует улучшению гибкости и координации ребенка.

Степ-аэробика для детей – это целый комплекс различных упражнений различные по темпу и интенсивности, идёт работа всех мышц и суставов в основе, которой ритмичные подъёмы и спуски при помощи специальной платформы – степа. Её выполняют под ритмическую музыку и сочетают с движениями различными частями тела (руками, головой). Привлекая эмоциональностью и созвучием современным танцам, степ-аэробика позволяет исключить монотонность в выполнении движений, поддерживает хорошее самочувствие ребёнка,

Интенсивность

45 минут

Рукопашный бой

Рукопашный бой значительно легче и понятнее, чем другие боевые искусства, поэтому даже маленьким детям не составит труда освоить его технику, также он поможет стать увереннее в себе и не теряться в стрессовых ситуациях. Этот вид спорта позволяет развить в ребенке силу, ловкость и реакцию.

Интенсивность

45 минут

Сайкл Kids

Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем под зажигательную музыку. Координация и контроль собственного тела

Интенсивность

45 минут

Acro Functional

Тренировка должна быть не только эффективной, но еще полезной и веселой. Элементы акробатики укрепляют мышечный корсет, улучшают координацию и силовые показатели.

Интенсивность

Смотреть все программы