CrossTraining Lite

terfit

Функциональная тренировка на все мышечные группы с использованием кардио оборудования и собственного веса тела. Класс направлен на изучение основ техники движений, развитие выносливости, координации и снижение жировой массы. Для начинающих, уровень нагрузки низкий.

55 минут
Интенсивность:
Возраст: Подростки 14-17, Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+
Направление: Тренажерный зал
Цель: Сбросить вес, Улучшить физическую форму, Накачать мышцы, Здоровая спина, Выносливость, Гибкость
terfit

Распиcание

Похожие фитнес-программы