Фитнес-услуги Куркино

Подбор фитнес-программ
Открыть
Свернуть
Возраст
Направление
Цель
Сбросить фильтр
 Студия Body-Ballet Платная программа,
не включенная в вашу карту
Студия Body-Ballet Облегченный вариант классического балета. База, которая дает силу и гибкость. Сочетание упражнений, позволяющее укрепить и растянуть мышцы, выработать правильное восприятие пространства и удерживать равновесие.
для всех уровней подготовки
BreakDance Pro (секция) Платная программа,
не включенная в вашу карту
BreakDance Pro (секция) Занятие для детей продвинутого уровня со знанием основных элементов верхнего и нижнего брейка, опытом участия в баттлах. Продолжительность урока: 55 минут. Для ребят 6-13 лет.
Каратэ Start Каратэ Start В основе технического арсенала этого вида единоборств — удары руками и ногами. Занятия также научат ребенка быть дисциплинированным, усидчивым, внимательным к деталям. Продолжительность - 45 минут Мастер-класс Хатха-йога Мастер-класс Хатха-йога На занятиях ведется проработка тела с помощью асан и дыхания, включая постуральные (глубокие) мышцы. Эта практика имеет как профилактические, так и терапевтические преимущества. Она улучшает общее состояние здоровья, избавляет от болей в спине, повышает силу и гибкость, ускоряет обмен веществ и способствует похудению, поддерживает эластичность мышц и связок, стимулирует работу внутренних органов, успокаивает нервную систему и насыщает кровь кислородом.
для всех уровней подготовки
Студия 3-D Ягодицы Платная программа,
не включенная в вашу карту
Студия 3-D Ягодицы Тренировка направлена на эффективную проработку и максимального включения в работу ягодичных мышц. Занятие построено таким образом, что проработка совершается в трех плоскостях с использование специального оборудования, что позволяет максимально задействовать ягодичные мышцы, а также улучшить работу всей системы опорно-двигательного аппарата, укрепить все мышцы бедер, спины и ягодиц.
для всех уровней подготовленности
Студия BodyPump Платная программа,
не включенная в вашу карту
Студия BodyPump Оригинальный класс с использованием фитнес-штанги, многоповторный силовой тренинг, направленный на увеличение мышечной силы и рельефа, укрепление связок и суставов. Продолжительность 55 минут.
средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности
Студия Cycle Pro Платная программа,
не включенная в вашу карту
Студия Cycle Pro Высоко-интенсивная тренировка для подготовленных, аэробной выносливости с максимальным жиросжигающим эффектом 1) Это лучший класс, увеличивающий Ваш метаболизм и сжигающий максимальное количество излишней жировой прослойки 2) Аэробный класс Endurance наилучшим образом развивает сердечно-сосудистую систему и максимум объема легких, за счет чего увеличивается сокращение сердечной мышцы. 3) Вы становитесь ВЫНОСЛИВЕЕ и СБРАСЫВАЕТЕ лишний вес от тренировки к тренировке.
высокая, средняя интенсивность, для подготовленных
Студия Dance Платная программа,
не включенная в вашу карту
Студия Dance Изучение базовых элементов социальных и бальных танцев. Развитие пластики, координации и чувство ритма.
Подходит для людей начинающего уровня подготовленности.
Студия Les Mills BodyCombat Платная программа,
не включенная в вашу карту
Студия Les Mills BodyCombat Это кардиотренировка, основанная на различных единоборствах: карате, бокс, тае-квон-до, тай-чи, муай-тай. Тренировка зарядит вас силой и энергией, на которой Вы сможете выпустить своего внутреннего воина! Высокая интенсивность.
для всех уровней подготовленности
Студия Step mix Платная программа,
не включенная в вашу карту
Студия Step mix

Это аэробно-танцевальное направление, представляющее собой  кардиотренировку с использованием специальной  степ-платформы с регулируемым уровнем высоты. Сочетание аэробной и силовой нагрузок на тренировках Step mix направлено на активное сжигание жира и коррекцию веса, улучшение координации, укрепление мышц, повышение силы и выносливости, совершенство фигуры, улучшение эмоционального состояния.

для всех уровней подготовленности
Студия Zumba hot Платная программа,
не включенная в вашу карту
Студия Zumba hot Программа направленная не только на похудение и развитие пластики, но и на повышение выносливости и обретение спортивных форм. В танцевальную программу включены силовые упражнения. Они помогут тратить больше калорий, чем в обычной Zumba-тренировке и придадут телу спортивный рельеф. В хорошую погоду тренировки будут проводиться в парковой зоне возле клуба.
для всех уровней подготовленности
Студия Йога. Элегантный возраст Платная программа,
не включенная в вашу карту
Студия Йога. Элегантный возраст Для молодости тела и души – мягкая, но эффективная, поддерживающая и всесторонняя практика йоги для категории 45+ на основе методов йогатерапии, с учетом возрастных изменений, индивидуальных особенностей и ограничений.
Низкая интенсивность. Для всех уровней подготовки
Самооборона Платная программа,
не включенная в вашу карту
Самооборона Обучение эффективной технике самозащиты для детей разного уровня подготовленности.
Показать еще
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.