Токарев Алексей

Персональный тренер

Коррекция веса, высоко интенсивный и вариативный тренинг. Новаторские разработки в тренировочном плане. Коррекция фигуры по приоритетным зонам. Силовые и функциональные тренировки: ОФП, СФП для спортсменов. Восстановление после травм, реабилитационный тренинг. Развитие баланса и координации движений. Коррекция осанки и стереотипов движения, мышечных дисбалансов. Решение проблем, связанных с недостатком мобильности и стабильности