Родион Семенович

Инструктор тренажерного зала

Персональные и групповые занятия в тренажёрном зале. Функциональный и силовой тренинг. Укрепление мышечного корсета. Работа с коррекцией состава тела, снижение жирового компонента, набор мышечной массы. Составление тренировочного плана. Разработка специализаций на мышечные группы. Коррекция пищевого поведения и обучение правильным пищевым привычкам.