Ольга Колганова
Персональный тренер групповых программ
Персональные и групповые тренировки по направлениям: Хатха-йога, Pilates, Stretching, МФР, Антигравити-йога, йога-терапия. Обучение медитативным и дыхательным техникам для самооздоровления, повышения уровня энергии, качества жизни. Pilates Reformer, коррекция осанки, реабилитация. Персональные занятия для беременных, восстановление после родов. Составление тренировок для любого возраста под разные запросы: улучшение подвижности, гибкости, выносливости, сила и координация. Персональные занятия через призму нетрадиционных систем оздоровления для гармонизации тела ума и духа: рейки, цигун, тантра-медитации.
Клуб
Реутов
Опыт
Стаж работы в фитнес-индустрии с 2020 года.
Образование и достижения
- Прошла обучение в академии йоги, специальность «преподаватель хатха-йоги».
- Курсы повышения квалификации в Территории Фитнеса.
- Курсы повышения квалификации в Startfit.
- Обучение нетрадиционным системам оздоровления: медитации, энергопрактики, рейки.
- Обучающие курсы в традициях йоги «женская йога», «инструктор по дыхательным техникам» и тд.
- В настоящее время проходит обучение в Институте традиционных систем оздоровления на йогатерапевта.