Территория Фитнеса

Зеленоград

Высокоэффективные групповые тренировки, которые изменят вашу жизнь. Добейтесь фантастических результатов с международным брендом Les Mills.

Занятия направлены на развитие аэробной выносливости, гибкости и координации. Помогают скорректировать фигуру, сбросить ненужный вес и решить ряд проблем со здоровьем.

Особый вид физической активности, направленной на развитие выносливости, укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение кровообращения и дыхания.

Самая популярная в мире высокоинтенсивная сайкл-тренировка, в которой используются имитационные подъемы и короткие ускорения, сочетание которых помогает сжигать много калорий и укреплять сердечно-сосудистую систему.

Уникальная система физических упражнений: элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, упражнений из силового экстрима, бега и других