Yoga kids

Групповой урок направлен на изучение основных асан и техник дыхания. Через выполнение упражнений йоги развивается гибкость, улучшается координация и равновесие, а ребенок начинает лучше чувствовать свое тело.

45 минут

Интенсивность:

Возраст: Дети 3-5, Дети 6-9, Дети 10-13

Направление: Детский фитнес

Цель: Гибкость, Здоровая спина

Записаться на пробную тренировку

Распиcание

Занятия проводят

Екатерина Новикова

Мастер тренер детского фитнеса

Светлана Борух

Менеджер и инструктор игровых программ, инструктор детского фитнеса

/upload/uf/62b/f66lrmaj662z9ied9w7s6joohtvwxgg1.svg

Наталия Никифорова

Менеджер и инструктор детского фитнеса

Кристина Агаркова

Менеджер детского клуба и персональный тренер

/upload/uf/2da/2qan99i5335go2883eyglisgxah0tnzf.png

Ксения Гетман

Менеджер детского фитнеса

Александра Разуменко

Персональный тренер детского фитнеса

Светлана Бабенко

Инструктор детского фитнеса

Марианна Кадржанова

Мастер-тренер групповых программ

Ирина Лазарева

Инструктор детского фитнеса

Мария Амельченко

Инструктор детского фитнеса

Мария Заусайлова

Персональный тренер детского фитнеса, Инструктор групповых программ.

Носова Светлана

Инструктор детского фитнеса

Елизавета Мякушкина

Мастер-тренер детского фитнеса

Екатерина Базылык

Менеджер детского фитнеса и персональный тренер

Павел Борискин

Инструктор детского фитнеса

Елизавета Корнилова

Инструктор детского фитнеса

Дарья Потап

Инструктор детского фитнеса

Арина Клибановская

Инструктор детского фитнеса

Александр Воронин

Инструктор детского фитнеса

Анастасия Худякова

Инструктор детского фитнеса

София Краснова

Инструктор детского фитнеса

Анастасия Пасечная

Инструктор детского фитнеса

Анастасия Ермолаева

Инструктор детского фитнеса

Иван Рыбников

Инструктор детского фитнеса

Мария Буханистая

Менеджер детского фитнеса, персональный тренер

Дарья Мартынова

Инструктор детского фитнеса

Татьяна Цёк

Инструктор детского фитнеса

Похожие фитнес-программы

45 минут

Школа мяча

Групповой урок, который включает в себя упражнения по игровым видам спорта. На занятии развивается координация, ловкость, ритмичность, многозадачность. Для детей старшего возраста происходит обучение более сложных технических элементов с мячом, (ведение мяча, удары мяча, основы футболв, баскетбола, волейбола)

Интенсивность

45 минут

Сайкл Kids

Групповой урок высокой итенсивности, которое проходит на стационарных велосипедах. На тренировке используется принцип высокой интенсивности, т.е. чередуются интервалы отдыха и работы. Их грамотное распределение влияет на выносливость, скорость и силу ребенка.

Интенсивность

45 минут

Running kids

Групповой урок, направленный на совершенствование техники бега. На этом занятии дети смогут подготовиться к сдаче норматива челночный бег и бег на 1000 м.

Интенсивность

45 минут

Подтоговка к ГТО

Групповой урок, на котором дети готовятся к успешной сдаче норм ГТО: прыжки в длину, отжимания, подтягивания, гибкость и тд.

Интенсивность

45 минут

Fitball start

Групповой урок, который проходит на специальных спортивных мячах - фитболах. Упражнения на мячах развивают правильную осанку, укрепляют мышечный корсет. Упражнения с фитболом достаточно разнообразны, фитбол может использоваться как предмет, снаряд или опору. Допускаются дети ростом от

Интенсивность

45 минут

Pilates kids

Групповой урок направлен на укрепление мышечного каркаса, что помогает сформировать и поддерживать правильную осанку. Кроме того, пилатес приносит пользу дыхательной и центральной нервной системам.

Интенсивность

Смотреть все программы